大快朵颐，香迷糊了~~~鸡胸卤肉饭
减脂星人的福音！鸡胸卤肉饭重磅登场！ 精心烹制的鸡胸肉化身低脂卤肉，卤香丝丝入扣，肉质鲜嫩多汁。铺陈在香糯米饭上，饱腹无负担，美味不停歇，让你在减脂之路上尽情畅享这无“脂”境的美食盛宴。 快做起来吧~~~~~~~ 参与活动: #外婆乡炒出火锅香#
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸肉切丁，不用腌制
-
步骤2/10
点击查看大图
洋葱切丁
-
步骤3/10
点击查看大图
调个酱汁：料酒1勺生抽2勺蚝油1勺糖1小勺调匀
-
步骤4/10
点击查看大图
切豆腐干切成小块。正常食谱是用香菇，但是我家人不爱吃，所以改成了别的。这就是自己做饭的好处~~~
-
步骤5/10
点击查看大图
热锅冷油，先炒洋葱丁，炒出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
放入鸡胸肉翻炒至变色
-
步骤7/10
点击查看大图
放豆腐干 料头（葱姜蒜八角干辣椒香叶），倒入酱汁 倒入水没过菜 盖盖儿煮 小火20分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
大火收汁，记得留一点汁儿
-
步骤9/10
点击查看大图
煮好的米饭 加拌饭海苔 拌匀
-
最后一步
点击查看大图
码上鸡胸肉，撒葱花辣椒丝，开吃~~~~~~好吃极了，快来试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-12-18
鸡胸卤肉饭的相关分类
鸡胸卤肉饭的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11798435人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11670008人看过 -
凉拌白菜
4279785人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8929578人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6144807人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3268093人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6732791人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#香煎口蘑鸡翅，外焦里嫩，太香啦
207637人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25593713人看过 -
香肠土豆焖饭
2872662人看过 -
懒人番茄浓汤面
2655742人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4518817人看过
