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减脂6

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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
早
、
面条 30克
、
草头 50克
、
土鸡蛋 1个
、
盐 1小勺
、
中
、
草头 100克
、
木耳 65克
、
鸡腿肉 80克
、
荔浦芋头 150克
、
晚
、
韭黄 250克
、
鸡蛋 2个
、
豆芽 300克
、
青椒 1个
、
盐 2小勺
、
蔬菜膳食肠 40克
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2025-01-22

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