香煎黑鳕鱼
深海纯净海域钩掉的黑鳕鱼，船冻急速冷冻保证新鲜，肉质紧实，富含深海鱼油，口感细腻嫩滑。 参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#
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步骤1/8
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黑鳕鱼块放冷藏室解冻，用厨房纸吸干水分。
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步骤2/8
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两面撒上黑胡椒海盐，腌制十分钟。
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步骤3/8
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两面蘸面粉。
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步骤4/8
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不粘锅烧热转小火，放油，放入黑鳕鱼块煎制。
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步骤5/8
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一面煎金黄，翻面。
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步骤6/8
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两面煎金黄出锅。
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步骤7/8
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香煎黑鳕鱼
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最后一步
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Q弹细嫩，肉质紧实。
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发布于 2025-02-08
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