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无油低卡阿拉斯加黑鳕鱼蔬菜煲

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polaris滴食记

简单的炖蔬菜，保留了蔬菜和鳕鱼的原汁原味，过节之后的补救轻食料理，无油烹饪，低脂高蛋白高纤维，高营养。 参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#
食材清单 加入采购清单
阿拉斯加黑鳕鱼 200克
、
卷心菜 400克
、
姜黄粉 2克
、
生抽 1勺
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-12

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