炙烤鳕鱼青菜饭
-
步骤1/9
点击查看大图
狭鳕鱼解冻沥干水分
-
步骤2/9
点击查看大图
鳕鱼尾部切成小丁，另一部分切成长条块状
-
步骤3/9
点击查看大图
油菜切小块，蒜切末
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中放入黄油，炒香蒜末，将鳕鱼丁炒至断生，放入整块的鳕鱼煎至变色取出
-
步骤5/9
点击查看大图
加入青菜，米饭翻炒松散后加入鳕鱼丁
-
步骤6/9
点击查看大图
根据个人口味酌情放盐和白胡椒调味
-
步骤7/9
点击查看大图
用模具将饭压出形状
-
步骤8/9
点击查看大图
饭顶部放上鳕鱼块，挤上沙拉酱，用喷枪炙烤酱料
-
最后一步
点击查看大图
最后撒一些欧芹蒜粉就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-02-14
炙烤鳕鱼青菜饭的相关分类
炙烤鳕鱼青菜饭的相关推荐
-
十块钱就能解决的糖醋里脊
23626559人看过 -
家常宫保鸡丁（超下饭）
5705194人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
8030923人看过 -
【宝宝辅食】荔枝玫瑰饮
30658人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
1072285人看过 -
零脂肪降血糖蚝油烧鸡枞菌#春天不减肥，夏天肉堆堆#
425856人看过 -
凉拌黑木耳苦瓜
1138812人看过 -
#花样闹元宵#好吃又好做的上海菜饭
583576人看过 -
干锅土豆片
4226399人看过 -
【蚝油黑皮鸡枞菌】#我要上首页清爽家常菜#
651542人看过 -
包菜肉卷
331876人看过 -
锅包肉（糖醋汁版）
3067478人看过
