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健康美味山药面｜开启轻养生活每一天的做法

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健康美味山药面｜开启轻养生活每一天

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早饭做了番茄面，筋道爽滑的面条好吃无负担，不仅营养高，还滋养脾胃，真是yyds，每天一碗山药面，开启轻养生活每一天

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

面条 1把

、

番茄 2个

、

油菜适量

、

葱适量

、

鸡蛋 1个

、

酱油 1勺

、

盐 1小勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好食材
步骤2/14 点击查看大图
油菜焯水
步骤3/14 点击查看大图
捞出过凉水
步骤4/14 点击查看大图
起锅烧油炒香葱花
步骤5/14 点击查看大图
倒入番茄炒出汤汁
步骤6/14 点击查看大图
加入酱油
步骤7/14 点击查看大图
加入1小勺盐
步骤8/14 点击查看大图
加适量清水煮开
步骤9/14 点击查看大图
水沸下入面条
步骤10/14 点击查看大图
面条煮熟
步骤11/14 点击查看大图
盛入碗中
步骤12/14 点击查看大图
加入熟鸡蛋和提前焯好的油菜，撒入香菜即可食用
步骤13/14 点击查看大图
煮好的面条筋道爽滑，香弹可口，好吃无负担，不仅营养高，还滋养脾胃
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汤汁鲜美，真是yyds，太适合适合宝宝、老人和爱吃面食的人

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-18

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