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我的天鳕鱼煎熟了太香了吧小白在家变大厨

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【原创】2025年2月5日【春】今日食祥瑞纳福【极地鲜味厨艺大比拼】我的天鳕鱼煎熟了也太香了吧小白在jia秒变大厨 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】（品牌：黑鳕鱼扒）（重量：1kg，4-5块）品质（深海鳕鱼，原汁原味） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】口味（鲜香）工艺（炒）耗时（30分钟）难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿九岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

极地鳕鱼 180克

、

鸡蛋 2只

、

葱 3棵

、

胡椒粉少许

、

食盐少许

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
【极地鲜味厨艺大比拼】0基础小白在家也可以做极地鳕鱼煎蛋
步骤2/8 点击查看大图
✅【食材介绍】（品牌：黑鳕鱼扒）（重量：1kg，4-5块）品质（深海鳕鱼，原汁原味）
步骤3/8 点击查看大图
鳕鱼肉拆成小块
步骤4/8 点击查看大图
合影（鳕鱼肉+鸡蛋）
步骤5/8 点击查看大图
鸡蛋打散放入盐适量，放入鳕鱼
步骤6/8 点击查看大图
淋入蛋液均匀摆入鳕鱼
步骤7/8 点击查看大图
两面煎制金黄即可
最后一步点击查看大图
我的天鳕鱼烤熟了太香了吧小白在家秒变大厨

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-20 · 北京

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