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春节后减脂就靠它！五彩拌菜清爽解腻，瘦回小蛮腰

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春节吃嗨了吧？该清清肠胃啦！这款五彩拌菜简直是节后救星✨ 淋上自制酱汁，清爽解腻，吃完超满足还不怕胖～姐妹们，年后减脂就靠它了，冲！

食材清单加入采购清单

紫甘蓝 100克

、

生菜 80克

、

苦菊 50克

、

红甜椒 70克

、

黄甜椒 70克

、

熟白芝麻 10克

、

盐 1/2茶匙

、

香油 1/2茶匙

、

绵白糖 1/2茶匙

、

凉拌醋 1汤匙

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好食材，分别洗净控干水分
步骤2/8 点击查看大图
把圆生菜和紫甘蓝撕成3厘米见方的小块
步骤3/8 点击查看大图
苦菊切成约3厘米的段
步骤4/8 点击查看大图
红甜椒和黄甜椒去掉内部的子和筋，切成3厘米见方的块
步骤5/8 点击查看大图
碗中加入盐1/2茶匙，香油1/2茶匙，绵白糖1/2茶匙，凉拌醋1汤匙，拌匀备用
步骤6/8 点击查看大图
将所有食材放入大碗中
步骤7/8 点击查看大图
倒入酱汁拌匀
最后一步点击查看大图
装盘后撒上熟白芝麻即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-20

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