健身-三文鱼
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红薯可预制冷冻保存。 热量约 450 kcal 蛋白质约 35g 脂肪约 18g 碳水约 35g 膳食纤维约 6g
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
三文鱼用盐和黑胡椒腌一会儿后,煎。
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最后一步
蔬菜和鸡蛋分别炒熟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-03-02
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