是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
健身-番茄牛奶+干锅花菜的做法 点击查看大图

健身-番茄牛奶+干锅花菜

浏览 240 · 收藏 7
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

单立人旁

热量450kcal 蛋白质30g脂肪12g 碳水50g 膳食纤维8g
食材清单 加入采购清单
牛腩 100g
、
番茄 2个
、
藜麦+白米 生重25+25g
、
包菜 200g
、
蘑菇 50克g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-04

换个做法

干锅花菜的相关分类

儿菜 私房菜 棒棒糖 荠菜 马蹄 青团 更多

干锅花菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许