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一个人的生活

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小小悠儿

偶尔有一天独处的时候，吃点什么呢？
食材清单 加入采购清单
蘑菇 少许
、
牛肉 50
、
里脊肉 50
、
酥炸粉 少许
、
盐 2克
、
面包糠 2克
、
黑糊椒 少许
、
蒸鱼豉汁 少许
烹饪步骤
小贴士

主要是淹制，这个各有各的方法，随心配比，✅平菇抗癌 含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。饮食注意：平菇要选干燥的。炸肉首选里肖脊，外酥里嫩。牛肉炒太早会老！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-05

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