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上海手捏菜

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个性胜过姿色

当第一缕春风轻柔拂过，枝头嫩绿冒尖，身体里那根渴望轻盈与新鲜的弦也被悄然拨动。在这个万物复苏的季节，减肥大业顺势重启，而厨房，恰是这场春日蜕变的温暖“战场”。幸好，我有千岛源有机喷雾山茶油这位“秘密武器”，让减脂餐不再寡淡，轻松拿捏春日美味与身材管理的平衡。 今日菜单，一道经典本帮春韵——上海手捏菜。这看似家常的菜肴，实则藏满了江南春日的精髓。鲜嫩的油菜，是田间地头蓬勃生长的绿意缩影，每一片都饱含春日的清甜；圆润饱满的毛豆，带着初生的朝气，咬下去“噗呲”一声，满是清新汁水；还有那质朴的蘑菇，吸饱了汤汁，浓郁鲜香为整道菜注入灵魂。 以往做菜，倒油总是个“技术活”，一不小心油就放多了，热量炸弹就此埋下。但千岛源有机喷雾山茶油彻底改变了这一困境。轻轻一按喷头，细密均匀的油雾精准散落锅中，用量一目了然，减脂之路漫漫，有它相伴，美味不停，轻盈在望，快将这份春日限定美味魔法收入囊中吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
千岛源有机喷雾山茶油 适量
、
口蘑 5个
、
上海青 300克
、
新鲜毛豆 200克
、
白糖 3克
、
鸡精 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-17 · 河南省

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