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鸡胸肉藜麦烩蔬菜

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polaris滴食记

常说三月不减肥四月徒伤悲，减脂期别在只吃水煮鸡胸肉了，可以试试这道鸡胸肉藜麦烩蔬菜，沙拉也可以吃热的，暖暖的食物吃下去肠胃更舒服。将低卡的沙拉汁换成太太乐原味鲜减盐鲜酱油，0添加，减盐不减鲜，口味淡了，卡路里摄入更低，更容易让自己瘦下来。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 100克
、
三色藜麦 20克
、
卷心菜 200克
、
小番茄 200克
、
高汤 300克
、
太太乐原味鲜减盐鲜酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.三色藜麦清洗时，记得用流动的水冲洗，这样可以除去藜麦的皂碱，不会吃起来有苦涩味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-18

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