剩米饭大变身!香煎米饭鸡蛋饼
早餐,不仅能够唤醒沉睡的味蕾,还能为新的一天注入满满的活力。这道香煎米饭鸡蛋饼配南瓜核桃仁糊,用简单的食材搭配出丰富的口感与营养,金黄酥脆的米饭鸡蛋饼搭配浓郁醇厚的南瓜核桃仁糊,每一口都是满满的幸福感,让你的健康营养不单调。 香煎米饭鸡蛋饼(三人份) 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴,不负春日好“食光”!#
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步骤1/10
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准备好全部食材并处理干净。
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将香葱洗净,切成葱花,将剩米饭放入一个较大的容器中,打入 3 个鸡蛋,加入切好的香葱末,根据个人口味加入适量的食盐,用筷子充分搅拌均匀,使米饭、鸡蛋和香葱充分融合,形成均匀的米饭鸡蛋糊。
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步骤3/10
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平底锅烧热,加入适量的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
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油热后将米饭鸡蛋糊倒入锅中,用铲子轻轻摊平,使其厚度均匀。
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中小火煎制,待底部煎至金黄酥脆时,小心翻面,继续煎另一面,直至两面都呈金黄色,米饭鸡蛋饼熟透。
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步骤6/10
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煎好的米饭鸡蛋饼切成小块。
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摆放在盘子中,即可上桌。
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步骤8/10
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这时南瓜核桃仁糊也已经完成,倒入杯中与米饭鸡蛋饼一起享用。
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金黄酥脆的米饭鸡蛋饼搭配浓郁醇厚的南瓜核桃仁糊,每一口都是满满的幸福感,让你的健康营养不单调。
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最后一步
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附上南瓜核桃仁糊 南瓜 200 克,核桃仁 50 克,冰糖 适量(可选)。南瓜去皮去籽,切成小块;核桃仁和冰糖提前准备好一起放入破壁机中,水量加到650ml,选择豆浆模式即可。 南瓜核桃仁糊:南瓜富含多种维生素和膳食纤维,核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸,搭配牛奶,不仅营养丰富,还能为早餐增添一份浓郁的醇厚口感,让你在享受美味的同时,也能为身体补充能量。
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发布于 2025-04-01
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