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地中海风味鲈鱼

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米七林的料理

#救命！这道地中海鲈鱼好吃到舔盘 家人们，我发现了一道超绝的地中海风味鲈鱼，做法超简单，有手就能成功！食材有大蒜、葱、小番茄、鲈鱼，加上黑胡椒海盐、黑松露酱调味。鲈鱼洗净划刀，撒黑胡椒海盐腌制15分钟。起锅热油，煎香蒜瓣，鲈鱼下锅煎至两面金黄盛出。锅中留底油，放入小番茄炒出汁，加入黑松露酱。再将鲈鱼回锅焖煮，撒上葱段。鲈鱼鲜嫩多汁，搭配浓郁的黑松露酱与酸甜番茄，一口就爱惨，赶紧试试！
食材清单 加入采购清单
鲈鱼 1条
、
小番茄 400g
、
白洋葱 1个
、
大蒜 3瓣
、
柠檬 1个
、
橄榄油 15克
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
欧芹碎 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-07

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