凉拌三色萝卜苗
浏览 1.4万 · 收藏 397
将做法保存到手机
根据《黄帝内经》“春三月，此谓发陈”，春季宜食辛味食物以疏肝理气。萝卜芽的辛味可助肝气升发，缓解春季肝郁。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
萝卜苗➕食盐浸泡5分钟后冲洗干净控水
-
步骤2/4
点击查看大图
苹果切细丝备用
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入凉拌汁（没有也可用白醋替代，1勺即可）加入白砂糖后搅拌均匀（用手抓拌均匀）
-
最后一步
点击查看大图
春天食用三色萝卜芽既能顺应时节养生，又能全面补充营养，是春季餐桌上的健康佳选。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-04-16 · 北京
换个做法
凉拌三色萝卜苗的相关分类
凉拌三色萝卜苗的相关推荐
-
青瓜茭白炒里脊
85663人看过 -
阿三菜咖喱羊脑亲测，好吃
24252人看过 -
洋葱炒肉丝
17199187人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#黑米芋头糕
139737人看过 -
芋头糕
127227人看过 -
#春日尝鲜# 黄豆海带排骨汤
203159人看过 -
宫保鸡丁，鸡肉怎样不老我教你，和饭店一样好吃。
245969人看过 -
尖椒萝卜苗
81169人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
720412人看过 -
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1918566人看过 -
#女神野餐记#香酥芋头糕
174454人看过 -
豆瓣酱炒萝卜苗
32400人看过
