养胃南瓜山药西米露
下班晚了不想做汤，打个南瓜汁吧，又加进山药小米，增加粘稠度，口感更细腻，而且还养胃，对脾胃虚弱又不爱吃山药的宝宝们特别友好哦。再把之前做芒果西米露剩下的西米放进煮蛋器热一下恢复透明状态，倒入打好的南瓜山药汁，就成了口感丰富又营养的南瓜山药西米露啦
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步骤1/10
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山药带手套去皮切块，南瓜去皮切块，小米洗干净，倒进破壁机。
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步骤2/10
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加入1.2L的水，按豆浆键。
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步骤3/10
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煮熟后加进两勺糖桂花。
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步骤4/10
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再加进200毫升牛奶。
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步骤5/10
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锅里烧水，水开后加进西米，煮开后小火十五分钟左右至中心有白点，关火焖至西米透明无白心。
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步骤6/10
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将煮好的捞起过冷水， 放入干净的碗中，加入糖桂花，防止粘连。一次可以多做点吃不完的，放进冰箱冷藏。需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可，非常方便。
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步骤7/10
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需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可，非常方便。
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步骤8/10
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挖一勺西米放进杯里，再倒进打好的南瓜汁，搅拌均匀即可。
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步骤9/10
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成品1
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最后一步
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成品2。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-07
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