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养胃南瓜山药西米露(4/10)
山药带手套去皮切块,南瓜去皮切块,小米洗干净,倒进破壁机。
加入1.2L的水,按豆浆键。
煮熟后加进两勺糖桂花。
再加进200毫升牛奶。
锅里烧水,水开后加进西米,煮开后小火十五分钟左右至中心有白点,关火焖至西米透明无白心。
将煮好的捞起过冷水, 放入干净的碗中,加入糖桂花,防止粘连。一次可以多做点吃不完的,放进冰箱冷藏。需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可,非常方便。
需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可,非常方便。
挖一勺西米放进杯里,再倒进打好的南瓜汁,搅拌均匀即可。
成品1
成品2。