夏日凉面~凉拌荞麦面
天气越来越热了，爽口的凉拌面更适合夏天，荞麦面煮好之后过凉水，碗内倒入一些凉拌汁，喷入一点点纳福汇有机山茶油，可以更好的控油，更好的吸收营养。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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步骤1/13
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准备食材：变蛋1个，荞麦面70克，生菜洗净
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步骤2/13
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奶锅内放入适量的清水煮开
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步骤3/13
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放入荞麦面
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步骤4/13
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大火煮5分钟之后捞出放入凉水中
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步骤5/13
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将生菜进行汆烫1分钟捞出
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步骤6/13
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倒入2勺凉拌汁
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步骤7/13
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喷几下纳福汇有机山茶油
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步骤8/13
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放入荞麦面
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步骤9/13
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将变蛋对半切开放入
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步骤10/13
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放上汆烫好的生菜
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步骤11/13
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撒上奇亚籽
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步骤12/13
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可以开吃了
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-21
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