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适合熬夜党的苹果水

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是0酱啊

苹果煮水是非常温和的养生做法，适合脾胃较弱、气血不足的资深夜猫子！
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10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 1个
、
红枣 5颗
、
枸杞 10克
、
冰糖 少许
、
菊花 5朵
烹饪步骤
小贴士

1.红枣核煮久了会发苦，记得去核 2.容易上火的小伙伴可以加一些菊花进行平衡 3.糖选用冰糖或者黄冰糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-10

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