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滑蛋虾仁的做法

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滑蛋虾仁

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减脂餐一人食~快手又简单！谁说减脂轻食一定是寡淡的~加了提鲜的松茸鲜会让食材变得更鲜美！是减脂菜谱烹饪的一大“得力助手” 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

活虾 10只左右

、

鸡蛋 2个

、

黑胡椒粉半茶匙

、

盐少许

、

松茸鲜 1勺

、

水淀粉 1勺

、

黄瓜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
主要食材如图所示、青瓜、鸡蛋、鲜虾、太太乐松茸鲜等
步骤2/9 点击查看大图
将鲜虾掐头去皮、去壳
步骤3/9 点击查看大图
加少许太太乐松茸鲜、盐抓匀，待用
步骤4/9 点击查看大图
鸡蛋两个，加盐小半勺
步骤5/9 点击查看大图
松茸鲜一小勺
步骤6/9 点击查看大图
将鸡蛋液打散后，倒入平底锅，用中小火无油煎熟
步骤7/9 点击查看大图
然后加喷少许油，加入虾仁
步骤8/9 点击查看大图
煎制两面变色成熟
最后一步点击查看大图
最后，准备一些青瓜片，将食材进行组装即可

小贴士

谁说减脂轻食一定是寡淡的~加了提鲜的松茸鲜会让食材变得更鲜美！是减脂菜谱烹饪的一大“得力助手”

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-10

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