松茸鲜番茄炒菜花
夏日鲜味轻享健康美食,松茸鲜番茄炒菜花。粉粉糯糯的粉沙口感的番茄搭配个菜花炒制在一起 素菜很家常,信手拈来 快捷上桌。 番茄中的番茄红素能减少身体中的自由基,增强免疫力纤维素多。饱腹感强是低卡餐哦… 添加了太太乐松茸鲜番茄炒菜花 鲜味十足 酸酸甜甜的味道超赞。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜,天然鲜爽无负担下厨#
-
步骤1/9
点击查看大图
看制作好的松茸鲜番茄炒菜花就是这个样子的非常美味儿…
-
步骤2/9
点击查看大图
太太乐松茸鲜调味料 白菜花冲洗干净 去掉根部切块 番茄洗净去皮切块 姜切丝…
-
步骤3/9
点击查看大图
首先 锅里煮水 水沸川烫白菜花 川烫后 捞出来控干水分…
-
步骤4/9
点击查看大图
开火 热锅温油 放入葵花籽油 煸香姜丝 放入番茄 煸炒拌匀…保持中小火…
-
步骤5/9
点击查看大图
煸炒拌匀 煸透 煸出番茄红素的红油来…
-
步骤6/9
点击查看大图
放入川烫好的菜花…
-
步骤7/9
点击查看大图
添加太太乐松茸鲜调味料增味增鲜 少许盐糖煸炒拌匀…
-
步骤8/9
点击查看大图
煸炒拌匀 使锅里食材充分地融合在一起 关火出锅…
-
最后一步
点击查看大图
装盘 松茸鲜番茄炒菜花 番茄红素多多 膳食纤维丰富 酸酸甜甜味道超赞 喜欢的友友们试试看…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-20
松茸鲜番茄炒菜花的相关分类
松茸鲜番茄炒菜花的相关推荐
-
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3723078人看过 -
低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
149154人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5972697人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐,黑椒芦笋口蘑炒虾仁
158413人看过 -
藤椒低卡藜麦牛肉
366807人看过 -
藤椒油拌牦牛肉
9007人看过 -
绿豆汤-4.健脾祛湿祛薯
4118人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#椒香鱼片
25673人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#麻辣鱼片
17017人看过 -
西瓜茉莉冰奶,清甜解渴巨好喝!
4462人看过 -
棉花糖夹心苏打饼,外酥里嫩巨拉丝
19093人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#麻香豆腐
9627人看过