松茸鲜番茄炒菜花
夏日鲜味轻享健康美食,松茸鲜番茄炒菜花。粉粉糯糯的粉沙口感的番茄搭配个菜花炒制在一起 素菜很家常,信手拈来 快捷上桌。 番茄中的番茄红素能减少身体中的自由基,增强免疫力纤维素多。饱腹感强是低卡餐哦… 添加了太太乐松茸鲜番茄炒菜花 鲜味十足 酸酸甜甜的味道超赞。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜,天然鲜爽无负担下厨#
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看制作好的松茸鲜番茄炒菜花就是这个样子的非常美味儿…
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太太乐松茸鲜调味料 白菜花冲洗干净 去掉根部切块 番茄洗净去皮切块 姜切丝…
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首先 锅里煮水 水沸川烫白菜花 川烫后 捞出来控干水分…
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开火 热锅温油 放入葵花籽油 煸香姜丝 放入番茄 煸炒拌匀…保持中小火…
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煸炒拌匀 煸透 煸出番茄红素的红油来…
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放入川烫好的菜花…
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添加太太乐松茸鲜调味料增味增鲜 少许盐糖煸炒拌匀…
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煸炒拌匀 使锅里食材充分地融合在一起 关火出锅…
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最后一步
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装盘 松茸鲜番茄炒菜花 番茄红素多多 膳食纤维丰富 酸酸甜甜味道超赞 喜欢的友友们试试看…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-20
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