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一人鲜食#黑椒牛柳粗粮饭

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太太乐鲜味厨房

香味扑鼻的一道黑椒牛柳粗粮饭，适合下班后的一人食晚餐，满足肠胃也满足保持身材的需求，就算是周四也要坚持住啊！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 100克
、
香菇 50克
、
小番茄 50克
、
玉米 100克
、
牛肉 200克
、
粗粮饭 100克
、
黑胡椒 8克
、
橄榄油 15毫升
、
鸡蛋 1颗
、
“太太乐”薄盐鸡精调味料 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-26 · 上海

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