绿豆沙牛乳
非常适合夏天的冷饮,健康低脂,喝起来没有负担,自己做简单干净又健康。
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步骤1/7
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绿豆,燕麦片,我用的即食燕麦片,糯米
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步骤2/7
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全部洗干净放进破壁机,燕麦片不用洗,直接倒进去就行。我选的五谷浆模
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步骤3/7
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打完以后就是很浓稠的感觉
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步骤4/7
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牛奶,冰糖准备好
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步骤5/7
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趁热加入牛奶,喜欢奶味浓的可以多放一些
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步骤6/7
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喜欢甜的可以多放点冰糖,我用的量是刚好有点甜味。搅拌均匀,放凉,喝的时候加冰块,或者放入容器里冰箱冷藏保存,随时喝随时来一杯
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最后一步
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我是自然放凉后装入大瓶子里,冰箱冷藏保存,喝的时候就是凉的,不用再放冰块。快试试吧
当天做当天喝完,牛奶和冰糖的量可以适量添加,没什么讲究。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-07-06
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