紫甘蓝泥米糊
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烹饪步骤
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步骤1/5
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取几片新鲜的紫甘蓝叶（最好不用最外层的），洗净备用。
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步骤2/5
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锅中烧开水后放入紫甘蓝叶，焯水一分钟。
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步骤3/5
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将焯好的紫甘蓝叶放入蒸锅中，蒸约十分钟。
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步骤4/5
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将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥。
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最后一步
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15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量紫甘蓝泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，紫甘蓝泥米糊就做好啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-28
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