这配方怎么没早点发现呢！！好吃到舔手指
这道凉拌菜巨巨巨好吃，强烈推荐！！连我不吃苦瓜的孩子都连连称赞！番茄酸甜可口，苦瓜清爽可口，一点都不哭，做法简单，值得去试试
-
步骤1/5
点击查看大图
1.准备食材：苦瓜，番茄，生抽，蚝油，陈醋，白糖，小米辣，蒜末，白芝麻，芝麻油，千岛源有机山茶油2.酱汁：碗中加入两勺生抽+一勺醋+一勺蚝油+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺白芝麻+四勺白开水+少许白糖+少许香油拌匀
-
步骤2/5
点击查看大图
3.锅中水开加入少许盐，喷入少许千岛源有机山茶油，倒入苦瓜烫熟捞出～4.番茄切块放入盆中，倒入苦瓜，淋入调好的酱汁拌匀即可～
-
步骤3/5
点击查看大图
真的超好吃，不爱吃苦瓜的朋友们可以去试试！
-
步骤4/5
点击查看大图
山茶油做底油，使苦瓜更加不会苦涩，不会变色！清脆好吃
-
最后一步
点击查看大图
喷雾方便，轻松控油，大家快去试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-09-03
这配方怎么没早点发现呢的相关分类
这配方怎么没早点发现呢的相关推荐
-
低卡南瓜巴斯克
5799人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#韭菜炒猪肝
18300人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#海鲜炒饭
12954人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#韩式炒年糕
15690人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#照烧肥牛
12989人看过 -
青稞吐司—粗粮养生，低脂健康！
11394人看过 -
火腿豌豆甜椒恰巴塔
4380人看过 -
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#鲜嫩滑蛋吐司
27918人看过 -
胡萝卜土豆丝饼
7172人看过 -
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#生菜牛肉
27690人看过 -
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#冬瓜烧肉片
29870人看过 -
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#鲜炒双蔬
21992人看过
