淡西芹
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以前我很討厭吃芹類菜，可是後來遇到西芹，我就無法自拔了。因爲它不僅可以控制血壓（例如高血壓的老人可以多選擇西芹）而且能夠分解人體內脂肪，達到瘦身效果。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
先將西芹洗乾淨後，剝絲，切成一小片
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步骤2/4
在鍋中加入少許油，等油熱鍋後，加入蒜末
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步骤3/4
等蒜末呈金黃色時，加入西芹，混著炒。
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最后一步
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待西芹快熟時，加入少許鹽和水，翻炒幾下，起鍋。一般不提倡加太多鹽，清淡爲主。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-04
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