南洋肉骨茶
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甘温辛香
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
猪肋排
500g
、
大蒜
1头
、
小红葱头
8个
、
玉竹
20g
、
当归
10g
、
桂皮
5g
、
甘草
2片
、
党参
10g
、
川芎
5g
、
生抽
3汤匙
、
黑酱油(新加坡产黑酱油)
2汤匙
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
猪肋排斩成小块,冷水下锅焯烫一遍,捞出备用,大蒜,小红葱头连衣洗净.
-
最后一步
锅中加足清水,烧开后放入肋排及所有辅料和调味料,大火烧开转中小火炖煮2小时即可
小贴士
肉骨茶里含有中草药当归,川芎及大量的黑胡椒等辛香料,煲好的肉骨茶并不油腻,而是滋味鲜厚,忙碌之余来上一碗肉骨茶,在炎热的夏季除湿生血,提神通窍.
配根油条就是一日能量之源的早餐,配上一碗白饭,以酱油、碎红椒和蒜蓉一起调味,就是一顿很好的午餐或晚餐.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-07-19
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