铁板香辣海鲜汇----辣得淋漓尽致
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步骤1/3
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准备工作： 1、各类海鲜清洗干净，鱿鱼切花刀，并且将虾的须和头部剪掉一些 2、鱼丸切成小块 3、姜切丝，蒜切片，洋葱切成丝
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步骤2/3
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1、锅内入油，爆香姜丝和蒜片，加入鱼丸翻炒入味2、加入海鲜继续翻炒片刻3、将剁椒倒入一起翻炒至出香辣味4、烹入料酒、少许生抽（可不放）、胡椒粉和姜粉，转中小火至海鲜熟
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最后一步
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5、炒制海鲜的时候将铁板放在另一个炉火上烧热6、倒入少许油，将洋葱丝放上，此时将炒好的海鲜连汤汁一起倒在加热好的铁板上随着'吱'声响起，味道好极了，香辣无比的海鲜汇就摆在面前了
舞语：
1、剁椒已经很咸，你可以选择盐或生抽，凭自己的口味啦
2、鱼丸不容易熟，所以最好事先煮过，海鲜品种可以自己选择
3、铁板非常的烫啊，尤其在夏天，所以在端时候一定要戴上厚棉手套才好
4、舞随铁板一起买回的还有一块垫的木块呢，亲们可不要将烧烫的铁板到处放哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-08-02
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