原味椰子鸡
原味椰子鸡是一道海南名菜,这道菜的精髓就是原汁原味,固不需要添加过多的辅料和调味料。椰子水含有大量人体所需的电解质,对于体力劳动者来说,是平衡电解质,恢复体力、精力的不二之选。
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步骤1/7
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将材料准备好,鸡肉切块。椰子水倒出。椰子肉挖好,然后切成条。(我选的椰子稍微嫩了一点,其实我也不会选椰子,肉太嫩,没法切条)
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步骤2/7
把胡椒粒放入一个保鲜袋,用擀面杖弄碎,不用太碎,只要碎了,味道出来了就行。有胡椒研磨器的朋友这步会方便很多。
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步骤3/7
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鸡肉抄水。(重要步骤)
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步骤4/7
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把抄好的鸡肉与准备好的东西,盐除外,一齐下锅,在锅内倒入适量自来水。(我的椰子嫩了点,因此水稍微有点涩,我按1:1的比例加的自来水,椰子水甜的朋友可以适量多加一点,否则可能会导致汤头过甜)
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步骤5/7
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剩下的就是开火,待水沸腾后转160度,煲汤功能,煮至少40分钟。如果觉得汤少了,可以中途加水,不过尽量避免这样做,这样多少会影响一点味道。(正常来说应该是用砂锅慢慢炖,但是我用的是电磁炉,一般都是煮越长时间越好,但是要注意千万不要把汤熬干了,这道菜汤才是真正的亮点)
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步骤6/7
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40分钟以后停火,用汤勺把表面的油捞出来(这步可以省略,我是因为我妈有中度脂肪肝,所以添加此步骤,其实油也并没有很多,都是鸡自身的油脂,大部分都是不饱和脂肪酸,影响其实不大)
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最后一步
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哪有那么多步骤啊傻孩子!赶紧盛汤喝吧!我保证,下班之后身心疲惫的你只要喝一口就会爱上这道汤!
1、鸡肉下锅之前一定要抄水,这样能把残留在鸡肉内的淤血冲出来,鸡肉在吃的时候才不会有股血腥味。2、椰子的选择很重要,肉太嫩的椰子,椰子水会比较涩;肉太厚的,水比较少。所以,必须选择合适的椰子,汤头的味道才能发挥至极致。3、尽量选择胡椒粒,而不要用胡椒粉。(煮出来的味道还是会有差)4、一般鸡肉煮至软嫩就可以出锅了,追求好汤的朋友可以煮久一点;5、可以适当加入一些马蹄(部分地方叫荸荠)可以让汤变得更清爽。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-29
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