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养颜瘦身奶香蛋白羹

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怪癖多多

高蛋白 低能量 特别适合减脂增肌的孩儿们。。。浓浓的奶香 还特别养颜哦~ 根据BBC研究 汤羹这种状态消化很慢 蛋白质给人以饱腹感 两者加在一起给减肥人士 再好不过了~
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10分左右   |   切墩(初级)
牛奶 120ml
、
纯蛋白 90g
、
糖 适量
、
大枣 自愿
、
肉桂 自愿
、
酒酿 自愿
、
枸杞 自愿
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-03

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