清蒸秋葵
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喜欢秋葵的粘，不喜欢它的涩。
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烹饪步骤
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步骤1/3
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秋葵洗干净，去头去尾，对半切。
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步骤2/3
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水开后，放入秋葵蒸8分钟。油爆香蒜瓣+酱油，淋在秋葵上。
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最后一步
秋葵要选嫩的，蒸出来才香，没有涩味。秋葵又叫补肾菜，含果胶、牛乳聚糖等，帮助消化，保护皮肤和胃粘膜，强肾补虚。，
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-07
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