补血鸡脚汤
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红枣 红花生都是补血的 枸杞是补气的,而且很好喝!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
鸡脚去趾放入沸水中再次煮开,用凉水冲一下。
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最后一步
砂锅中放入适量水,然后放入煮好的鸡脚、十个枸杞、四个去核的红枣、一把红花生、适量的莲子、适量的百合,两片姜、两段葱,一起大火煮沸。之后中小火煮1.5到2个小时。放入盐调味可食用。我用的是新疆大枣,去核切成小块的。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-10
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