家传釀苦瓜
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步骤1/6
苦瓜切段,6厘米左右,去囊留子备用。烧开水,放少许盐,苦瓜穿水控干备用。
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步骤2/6
鱼肉用刀背刮出鱼蓉,加盐搅拌起胶,用胡椒粉、料酒、糖调味,加食用油拌匀
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步骤3/6
半肥猪肉剁碎,加盐搅拌至起胶,加糖,淀粉、料酒调味,食用油拌匀。刷、摔打至起胶备用
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步骤4/6
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韭菜切小粒,用盐拌匀,抓出水分
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步骤5/6
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鱼胶、肉胶、韭菜混合均匀,釀入苦瓜段中
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最后一步
猪皮、苦瓜核铺底,釀好的苦瓜整齐码好,加水刚好末过苦瓜,水中放腐乳。焖至收汁,调味即可
半肥猪肉,有个部位广东这边叫“鹰嘴肉”,这里肥瘦比例最为适中。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-11
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