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（低热量版）水果沙拉

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老张知味

很多人都接触过水果沙拉，简单好做，但是沙拉酱的热量较高一直是爱美人事和孩子老人不怎么长吃的原因之一，市面上现在有低热量的沙拉酱出售，但是不光价格贵的多，细心观看，会发现热量低了，蛋白质也跟着低的可怜了，现在本人推荐一款老少皆宜的低热量水果沙拉！不用担心热量高，还可增加蛋白质的摄入，口感酸酸甜甜，小孩子也爱吃！
食材清单 加入采购清单
苹果 半个
、
梨 半个
、
橘子 1个
、
圣女果 适量
、
香蕉 1根
、
酸奶（原味） 1盒
、
柠檬 2片
烹饪步骤
小贴士

水果方面除本人使用的，建议各位可以选择奇异果、黄瓜、菠萝…之类的营养好，做出来色差较大，十分漂亮的水果！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-02

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