豆浆糊@孕妇餐
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之所以叫豆浆糊是因为豆渣什么的不用过滤掉、浪费啊。做成糊这下营养都喝肚子里给宝宝了
食材清单
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黄豆、红豆、生花生、大米、
各一把
、
冰糖、红枣
少许
烹饪步骤
-
步骤1/1
所有东西放豆浆机启动五谷就行了、营养的香浓豆浆糊就好了。喜欢甜的就加点冰糖。Ps：这边建议宝妈们不要吃白糖噢。冰糖比白糖营养多了、不容易孕期糖尿病病
小贴士
把红黄豆前一晚泡上水、红枣去核和花生洗净泡水半小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-12
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