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全麦金枪鱼三明治的做法

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全麦金枪鱼三明治

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食材清单加入采购清单

金枪鱼 1罐

、

全麦面包切片 6片

、

鸡蛋 2个

、

西红柿 1个

、

青椒 1个

、

生菜适量

、

千岛酱 3大匙

烹饪步骤

步骤1/7
煮熟的鸡蛋切成丁，与金枪鱼用千岛酱搅拌一下备用。
步骤2/7
西红柿切片，青椒切成圈圈的样式（清洗的时候不要把子儿掏出来，切起来好些）
步骤3/7 点击查看大图
拌好的金枪鱼混合物平铺在面包片上。
步骤4/7 点击查看大图
金枪鱼混合物里还可以放些胡萝卜丁和玉米粒。家里没有食材了，不然会更完美！！！
步骤5/7 点击查看大图
青椒、西红柿上场！
步骤6/7 点击查看大图
然后是生菜。
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大功告成，健康是新一天的开始！！！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-13

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