彩椒鸡丝
适合减肥的时候吃
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步骤1/12
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2颗彩椒洗净
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步骤2/12
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从中间切开
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步骤3/12
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去掉彩椒蒂、掏空里面的心
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步骤4/12
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将彩椒切成0.5cm左右宽的丝
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步骤5/12
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准备鸡肉
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步骤6/12
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同样切成与彩椒同样宽的丝
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步骤7/12
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放入生抽、老抽、姜汁各2勺,黑胡椒1g(可多放)
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步骤8/12
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用手抓匀,腌制20分钟
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步骤9/12
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油热后直接放入鸡丝大火翻炒1分钟左右
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步骤10/12
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待鸡丝变色放入彩椒一同大火翻炒
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步骤11/12
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炒至彩椒变软,改中火炒3分钟,将鸡肉炒熟
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最后一步
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出锅!
1、彩椒要掏空、洗干净里面。2、鸡胸肉要选新鲜的。3、腌制鸡胸的时间越长越好,姜汁和黑胡椒都要多放,味道很惊艳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-07
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