暖暖糯米花生红枣粥~女生必备
糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃加莲子同熬,可温中止泻食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品。 花生红枣可补脾和胃,养血止血,润肺通乳。可用于气血不足,各种失血病,头晕目眩,反胃,燥咳,乳汁稀少,慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。更多食疗养生食材请搜索淘宝灵草传承,小店主营滋补品煲汤料,食材天然无熏无染,薄利多销。
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刚入的糯米,超级粘糯,好好粗。就相差5毛钱
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好漂亮啊!买不到红衣花生,就先吃这个吧!
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小颗的红枣,煲汤煲粥不浪费,我一般都是大颗的才干吃
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我是放炖盅的,一个小时后,见下图
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喜欢稀粥的可以多加水,我呢喜欢绵绵稠稠的感觉。真的很糯,看到气泡了吧,无数个
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最后一步
最后给你们看看我的新杰作
不用再量几克几克了,煮粥就是手抓一把就是一碗粥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-01
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