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宝宝辅食-龙利鱼水饺

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哲娘

宝宝多吃鱼能增加DHA，更加聪明，哲宝现在10个月大，长了8颗牙，剁成馅的鱼肉更适合他，西兰花是碱性食材，但是较硬，宝宝不方便吃，但是剁碎就没问题了，这个饺子哲宝一顿能吃7个。
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 1斤
、
西兰花 1颗
、
黑木耳 几朵
、
香油 少许
、
盐 少许
、
花生油 少许
、
生姜 少许
、
蒸鱼豉油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-11

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