糖醋脆皮茄子
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步骤1/12
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准备食材,茄子,鸡蛋,胡萝卜,蒜苔
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步骤2/12
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将茄子洗净削皮切段
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步骤3/12
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撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟
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步骤4/12
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将一个鸡蛋打入低筋面粉加入少许水
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步骤5/12
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调成稀稠适中的面糊
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步骤6/12
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调成稀稠适中的面糊
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步骤7/12
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锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸
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步骤8/12
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炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油
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步骤9/12
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一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)
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步骤10/12
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一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)
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步骤11/12
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放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热
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最后一步
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料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可
1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留
2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味
3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦
4、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水的比例调成料汁,这个我试验多次,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-21
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