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胡萝卜煮蛤蜊粥

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小小方001

蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。 来源： #戳链接#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
胡萝卜 适量
、
蛤蜊肉 适量
、
盐姜丝 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

相当好喝的一道粥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-29

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