赛螃蟹(益智、补钙)
这道菜含有丰富的蛋白质和钙!非常适合孩子和老年人吃!据说啊,慈禧特别喜欢螃蟹,一日,她突然提出要吃螃蟹!但当时不是螃蟹盛产的季节,怎么办呢!有螃蟹要吃,没有螃蟹创造螃蟹也要吃!哈哈,厨师就用鸡蛋炒制了一份,得到了慈禧大加称赞!
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步骤1/10
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准备好食材
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虾皮、姜切沫,葱切碎
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步骤3/10
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将虾皮沫,一半姜沫放入鸡蛋碗中,搅匀
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步骤4/10
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准备勾汁!将图中四种辅料添加到盛有葱和姜的小碗中!待用(醋、糖可多放些)
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步骤5/10
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就这样!
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步骤6/10
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准备开炒,油烧热
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先把鸡蛋摊出来,盛出待用,鸡蛋不要炒太老!我的好像炒大了
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步骤8/10
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用原锅,无需放油,将汁倒入锅内,烧开
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步骤9/10
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放入鸡蛋,大火炒均匀就ok
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最后一步
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开饭喽!
不放盐,虾皮、酱油都咸味的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-07
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