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美容养的木瓜银耳羹的做法

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美容养的木瓜银耳羹

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减肥的晚餐好吃又不发胖主要还对皮肤好

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10~30分钟 | 切墩(初级)

银耳泡发一夜

、

薏米可以先泡一个晚上

、

红枣

、

莲子

、

木瓜

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
将银耳和薏米先泡一个晚上，银耳撕成小朵放入水可以先炖个20分钟然后再将其他的一起放进去炖20分钟左右可以炖的时候放冰糖，如果怕胖的朋友建议做好之后加蜂蜜。蜂蜜不容易长胖！出锅后将木瓜切口放入。个人觉得冷藏喝更好喝。很适合夏季的一款糖水

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-11

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