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燕麦黑米粥

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大野餐

这两天都尽量争取吃得素点，少肉，减轻身体负担。
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30–60分钟   |   切墩(初级)
燕麦
、
黑米
、
红糖
、
水
烹饪步骤
小贴士

可以多加其他的豆类，营养更丰富！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-13

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