家庭自制干锅牛蛙【小丁家厨】
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对饭馆的干锅牛蛙念念不忘,决定自己动手做少油不辣版的干锅牛蛙。牛蛙肉质细嫩,味鲜美,是低脂肪高蛋白的高级营养食品,现在很多人不喜欢吃猪肉,可以吃牛蛙来补充蛋白质哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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牛蛙买时让老板给修理好,洗净,切块,用清水浸泡片刻使血水渗出,再洗净,用黄酒,生抽腌制10分钟,沥干备用。芹菜切短,圆椒,洋葱切片,蒜去皮拍碎,姜切丝。
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步骤2/3
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热锅热油,放蒜,姜丝爆香,放牛蛙,爆炒至7成熟时盛出;锅里加适量油,先放芹菜翻炒片刻,再放青椒翻炒片刻,后放洋葱翻炒片刻,翻炒至快熟时加入牛蛙一起翻炒,加盐,少许黄酒生抽调味,翻炒至熟即可。
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最后一步
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出锅啦,牛蛙鲜嫩,蔬菜清香,美味!
小贴士
喜欢吃辣椒的同学可以在放姜丝,蒜爆香时加干辣椒一起爆香,味道绝对很正。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-27
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