营养早餐：简单易做三明治
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料，蔬菜篇。
-
步骤2/6
点击查看大图
准备材料，面包、火腿、芝士（按个人喜好加入）
-
步骤3/6
点击查看大图
煎鸡蛋。小火少油煎2分钟左右。
-
步骤4/6
点击查看大图
面包微波炉打一分钟。开工！第一层：生菜、黄瓜、西红柿；第二层：鸡蛋、火腿。
-
步骤5/6
点击查看大图
将做好的三明治对角线切开，配上煮好切段的玉米装盘。
-
最后一步
点击查看大图
再配上盘水果沙拉，一杯牛奶就更完美啦！营养均衡，味道给力！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-09
三明治的其他做法
-
火腿芝士蛋三明治#百吉福食尚达人#
-
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
-
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
-
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
-
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#鸡蛋时蔬三明治
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治
3351239人看过 -
快手早餐三明治
891782人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
464234人看过 -
美味早餐～简单易做的牛油果鸡蛋三明治
31191人看过 -
营养健康减脂餐
7579人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5833526人看过 -
咖喱鸡肉饭
9931947人看过 -
火腿三明治
311836人看过 -
营养早餐三明治
5196601人看过 -
日式鸡蛋火腿芝士三明治
160631人看过 -
当归炖鸡汤
4059660人看过 -
下饭菜～鱼香肉丝
284991人看过
