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筒骨莲藕汤--女人胶原蛋白汤

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米粒92

最近好少汤水滋润，感觉都不漂亮了，但是有比较上火，不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨汤。多补点胶原蛋白吧，让我也继续靓靓。藕也是药用价值相当高的植物，它的根根叶叶，花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
筒骨 一节
、
莲藕两节
、
党参 四根
、
蜜枣 一个
、
淮山粒 一手
、
干百合 半手
、
姜片 五片
、
盐 两勺
、
亦舒堂火麻油 一勺
烹饪步骤
小贴士

放蜜枣增加鲜甜味哦，如果喜欢红枣的话，可以换成红枣。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-13

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