苦瓜盅
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在以前还是运动员时,教练常做的一道菜!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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苦瓜洗净,切段挖掉中间籽用沸水滚下,苦瓜捞起放蒸锅上,紫菜泡软铺在苦瓜里
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步骤2/3
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豆腐沸水滚烫,玉米滚烫!豆腐捣成泥加入玉米,放入盐胡椒粉(照个人口味)完成后塞进苦瓜圈里,压紧压实!放入蒸锅蒸10分钟就OK啦
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最后一步
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美味的苦瓜盅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-18
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